El Cuerpo de la Voz

RESPIRACIÓN Y VOZ


La respiración, formadora de pensamiento.

La respiración está ligada a las memorias de supervivencia más antiguas. Estas memorias se accionan inconscientemente. Por eso el cuerpo, nuestro cuerpo, se tensa y cierra cuando se ve amenazado. Lo interesante es tener el cuerpo lo más relajado posible, abierto, durante el movimiento respiratorio. Así la energía se reparte armónicamente, nos oxigenamos y aumenta nuestra energía, atención y disponibilidad.

La respiración regula nuestras emociones.

La oxigenación o la hipoxia del cuerpo inducen a diferentes estados de ánimo. Retenciones de aire, exhalaciones largas o hiperoxigenacioes te llevan a estados de suspensión, relajación o activación en diferentes niveles de la conciencia.

La observación y empoderamiento de la respiración te lleva ha habitar tu cuerpo intensa y sutilmente.

Trabajamos en la unión sensible de cuatro diafragmas: periné, laringe, diafragma respiratorio y la base del cráneo. Todos se mueven al uní­sono en el movimiento respiratorio abriendo el canal energético del cuerpo. 

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