El Cuerpo de la Voz

RESPIRACIÓN Y VOZ

La respiración, formadora de pensamiento.

La palabra Espíritu viene del latín spíritus y este del verbo spirare (soplar). Es probable que spirare sea una onomatopeya del sonido que hace uno al espirar. De spirare nos viene también las palabras aspirar, espirar, inspirar, respirar, suspirar.
Spiritus en principio  es soplo que asociado a la capacidad de respirar acaba significando la fuerza vital, el coraje y el ánimo, y en las concepciones animistas, el alma como principio y esencia de la vida, y también la esencia de las cosas.
En culturas como la latina, griega, hebrea, hindú, árabe la palabra para definir el espíritu y la respiración son la misma.

La respiración regula nuestras emociones.

La respiración también está ligada a las memorias de supervivencia más antiguas. Estas memorias se accionan inconscientemente para salvaguardar la identidad. El cuerpo se abre y cierra en cada ciclo respiratorio. Lo interesante es tener el cuerpo lo más relajado posible, emocionalmente abierto, durante el movimiento respiratorio. Así la energía se reparte armónicamente, nos oxigenamos aumentando la atención y disponibilidad.
Nos enraizamos integrados en el aquí y ahora.

 

 

 

 

 

 

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