EL CUERPO DE LA VOZ
Víctor Turull

Una mirada sobre la respiración : Respiración Central y Respiración Manifiesta.

La respiración central sería la que utilizamos en los estados de reflexión y escucha y la respiración manifiesta sería la respiración hablada o cantada.

En la respiración central la inspiración es por la nariz. Es suavemente diafragmática. La energía, el prana, se distribuye por todo el cuerpo, especialmente en el cerebro para sostener los momentos de reflexión y  de escucha.

Es la respiración que usamos en la lectura o cuando atendemos a un diálogo o exposición de ideas. En esta respiración dialogamos con nosotros mismos reflexionando, observando o escuchando. Este estado va desde el estado de vigilia atenta a estados de meditación. Es una respiración lenta, tranquila que va oscilando en su amplitud.

Esta respiración es casi siempre diafragmática. El ritmo respiratorio varía dependiendo del diálogo interior, éste hará que que sea más o menos profunda, que retengamos por unos segundos, que inspiremos más ampliamente en un momento del ritmo del diálogo interior.

La respiración manifiesta es la respiración que se da al hablar o cantar, en la acción de proyectarnos al exterior, al mundo. Esta respiración implica todo el cuerpo y su inspiración es por la boca dada la gran cantidad de energía que se va a utilizar. 

El ritmo respiratorio en la respiración hablada se adecúa a la explicación, al discurso. Discursos pausados llevarán una respiración tranquila y conversaciones acaloradas llevarán a respiraciones más rápidas.

La respiración cantada necesita también gran cantidad de oxígeno. El cuerpo ha de estar abierto y enraizado energéticamente para cantar. La respiración cantada es diafragmática en toda su amplitud repartiendo la energía con gran fuerza, la actividad energética es más poderosa cantando. El fluido respiratorio es más continuo al utilizar las vocales para el canto. 

La boca es el orificio más grande del cuerpo y está comunicada directamente con los órganos vitales. Por esta razón el cuerpo tiene alarmas para defenderse de lo que pueda entrar por esta abertura.

Estas alarmas están conectadas a nuestras emociones y cuando hay una situación exterior de alerta el cuerpo se cierra en el proceso respiratorio. El sonido de la voz resulta apretado, con volumen menguante, ahogado.

La voz es nuestro aire, nuestra respiración vibrante. Es interesante ser consciente de cuando el cuerpo se cierra para poderlo relajar desde nuestra voluntad. 

Si el canal energético está abierto nuestra voz y nuestro ser fluirá en su expresión.
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TALLER BIMENSUAL EL CUERPO DE LA VOZ. FEBRERO-MARZO

“El Canto en la escucha”
6 Sesiones del 2 de mayo al 6 de junio
Los jueves de 19 a 21h.
Centro Aulaga. Rosellón 396. Bcn.

El canto en la escucha te lleva a un estado de confianza emocional y  libertad mental donde el ego se disuelve.
Con dinámicas de grupo, relacionales, iremos entrando en la textura de este estado sereno donde el canto brota. En estas dinámicas iremos integrando cuerpo y voz reconociéndonos en el otro, escuchando, creando y sosteniendo mutuamente el canto, sincronizando la respiración, compartiendo en el aquí y ahora. El canto improvisado será la base para fluir en nuestra propia voz. Experimentaremos con maneras de componer durante la improvisación sosteniendo el estado de escucha continua. Cantos circulares de tradición africana formando bucles de desarrollo progresivo, cantos rítmicos para trabajar el tiempo en coordinación con el cuerpo. Canto espacial, sin tiempos pautados. Canto individual, en pareja y en grupo.
La conciencia de la voz nos materializa, amplía la escucha hacia nuestro cuerpo como cuerpo pensante, nos sitúa en el aquí y ahora. Nos abre al silencio.
La improvisación vocal a través de la escucha es nuestra base de investigación sobre las texturas y armonías de la voz. La voz nos lleva fácilmente a espacios interiores comunes, emocionalmente creativos, donde el imaginario florece y lo cantas.
La persona y el grupo como instrumento musical instantáneo.
Inscripciones : biovoz@victorturull.org // www.victorturull.org

EL CANTO EN LA ESCUCHA

El oído es es el primer órgano sensitivo que se crea en el bebé. A partir de los 4 meses y medio el bebé capta el exterior a través del sonido creando sinapsis neurológicas de aprendizaje.

El canto en la escucha es una práctica de confraternización comunitaria, de unión del grupo a un nivel sensitivo.Principalmente porque el canto se crea entre todos, sin protagonismos forzados. la energía se mueve de cuerpo a cuerpo fluidamente y sus individualidades toman cuerpo en función de la expresión del grupo, da voz al grupo no ha su vanagloria.

En la escucha del canto vas posicionándote continuamente para el bien sonar del grupo. No buscas tu interés sino el interés del grupo, de su armonía,  de su canción. Siempre hay un momento donde todos los corazones vibran y sienten lo mismo : gozo, sin más. Te vas acercando poco a poco a ese fluir que emerge cuando la escucha y el corazón se abren latiendo al unísono.

El canto en la escucha es el canto humano por excelencia donde las culturas más diversas convergen en la expresión de la vibración primigenia a la cual pertenecemos. El canto y su danza integrada nos lleva a percibirnos como un todo energético.

El Cuerpo de la Voz. Primavera

– Ciclo El Cuerpo de la Voz. 12 Abril-31 Mayo
– Seminario Improvisación vocal y dinámicas relacionales. 7-8 de Abril
– Seminario Conciencia y percepción sonocorporal. 14-15 de Abril.
– Movimiento Inspirado por la voz. 22 de Abril.
– Sesiones individuales

Ciclo El Cuerpo de la Voz.
12 de Abril al 31 de Mayo
Puertas abiertas Jueves 5 de Abril
10 a 12 h o 19 a 21 h.
Centro Aulaga. Barcelona

La conciencia es un susurro hasta que se hace carne.
La conciencia de la voz nos materializa, amplía la escucha hacia nuestro cuerpo como cuerpo pensante, nos sitúa en el aquí y ahora. Nos abre al silencio.
La improvisación vocal a través de la escucha es nuestra base de investigación sobre las texturas y armonías de la voz. La voz nos lleva fácilmente a espacios interiores comunes, emocionalmente creativos, donde el imaginario florece y lo cantas.
La persona y el grupo como instrumento musical instantáneo.
https://www.victorturull.org/el_cuerpo_de_la_voz/taller-el-cuerpo-de-la-voz/

Seminario “Canto improvisado y dinámicas relacionales“
7-8 de Abril. 9.30 a 17.30 y 10 a 13.30 h.
Centro Aulaga. Barcelona

El canto improvisado necesita un estado personal de confianza emocional y  libertad mental en donde el ego se disuelve.Con dinámicas de grupo, relacionales, iremos entrando en la textura de ese estado sereno donde el canto brota. En estas dinámicas nos vamos reconociendo en el otro, escuchando, creando y sosteniendo mutuamente el canto, sincronizando la respiración, compartiendo en el aquí y ahora. El canto improvisado será la base para fluir en nuestra propia voz. Maneras de componer durante la improvisación, el estado de escucha continua. Cantos circulares de tradición africana formando bucles de desarrollo progresivo. cantos rítmicos para trabajar el tiempo en coordinación con el cuerpo. Canto espacial, sin tiempos pautados. Canto individual, en pareja y en grupo.

Seminario “Conciencia y percepción sonocorporal”
14-15 de Abril. 9.30 a 17.30 y 10 a 13.30 h.
Centro Aulaga. Barcelona

Utilizaremos el Método Fedora Aberastuy de canalización consciente de la energía para adentrarnos en el reconocimiento del organismo energético que se acciona en la expresión vocal. La respiración y la imaginación sosteniendo la percepción del movimiento energético. Apoyos interiores del sonido, resonadores, percepción ósea. Canto de armónicos. Movimiento de la energía sonora en la vibración corporal. Integrar  voz y cuerpo : creación de referencias entre el cuerpo y voz. Escalas vocales en correspondencia con el cuerpo. Centros de energía y tonos. Meridianos energéticos y tonos. Órganos y tonos.

Taller “Movimiento Inspirado por la voz”
Sábado 21 de Abril. 9.30 a 18 h.
Espai Nassara. Fontanitlls 150. El Masnou.

En estas sesiones proponemos experimentar con la textura del movimiento expresivo que se da a través de la voz. Partiremos de nuestra propia voz para inspirar el movimiento. Este sonido lo iremos corporeizando con diferentes dinámicas hasta que cuerpo movimiento y voz estén integrados orgánicamente. Desde este espacio integrado de voz y movimiento improvisamos en solitario, parejas y en grupo.
A través de la voz y su movimiento integrado profundizaremos en el hecho creador propio a través de la intuición, el imaginario, el ensueño. Y el sonido de nuestra voz como movilizadora, creadora, formadora de ese ensueño. Dejándose mover cantando, cantar escuchando.
https://www.victorturull.org/el_cuerpo_de_la_voz/laboratorio-de-movimiento-a-traves-de-la-voz-y-sus-silencios/

Ciclo El Cuerpo de la Voz. Primavera
Jueves 12 de Abril al 31 de Mayo.
Puertas abiertas el 5 de Abril. 10 a 12 h. y 19 a 21 h.
Centro Aulaga. Barcelona.

La conciencia es un susurro hasta que se hace carne.

La conciencia de la voz nos materializa, amplía la escucha hacia nuestro cuerpo como cuerpo pensante, nos sitúa en el aquí y ahora. Nos abre al silencio.

En estas sesiones entramos en estados de duermevela a través de la vibración de la voz, del canto y su respiración, de la visualización que se abre cuando escuchamos la vibración de nuestras voces. Pasando de estados de vigilia a estados de ensoñación de una manera consciente, orgánica y fácil. Con El Cuerpo de la Voz investigamos sobre las texturas del sueño, las visiones, la intuición. Envolviéndonos en el silencio profundo de la voz. Disolviendo el ego.

Al afinar tu voz afinas tu conciencia. La voz abre y libera nuestra energía armonizando nuestro ser. La voz es, también, nuestro aire en vibración sonora por lo que profundizaremos en los movimientos vibratorios del sonido a través del cuerpo afinando la escucha sutil y plenamente.
La improvisación vocal a través de la escucha es nuestra base de investigación sobre las texturas y armonías de la voz. La voz nos lleva fácilmente a espacios interiores comunes, emocionalmente creativos, donde el imaginario florece y lo cantas.
La persona y el grupo como instrumento musical instantáneo.
160 €.
Info : biovoz@victorturull.org // www.victorturull.org